Как употреблять семена льна для очищения кишечника

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Как использовать семена льна для очищения кишечника?

Семена льна для очищения кишечника применяются в случаях заболеваний желудочно-кишечного тракта. С помощью льняного семени можно бороться даже с аллергией и бронхиальной астмой. Это неудивительно, поскольку многие болезни порождены застойными процессами в организме и отравлениями токсинами.

Лен и его лечебные свойства

Мы привыкли называть словом «лен» только одно большое одноименное семейство, включающее в себя более сотни видов. Самый известный вид, о котором и пойдет речь, это лен обыкновенный (он же прядильный). Это трава, имеющая высоту около 0,5 м, с миленькими голубенькими цветами. Именно из него получают волокна, пригодные для производства ткани. Это растение имеет относительно крупные маслянистые семена, которые и являются главным лечебным средством для человека.

Растение снабжает своих зародышей льняным маслом и масляной линоленовой кислотой. То, что помогает зародышу растения успешно прорасти и достичь взрослого состояния, полезно и людям. Именно этот запас для новых растений и используется в медицинских целях.

В любом растении есть свой комплекс витаминов, определяющий его пищевую и лекарственную ценность. В семени льна много витаминов: А, F и E. В них содержится много селена, что способствует укреплению иммунной системы и является профилактикой появления злокачественных новообразований. Кроме того, семена этого растения содержат в большом количестве клетчатку и полиненасыщенные жирные кислоты, гормоны (лигнаны), а также лецитин. Кроме того, льняные семена обладают сильным сорбентным свойством, что крайне важно для приведения в здоровое состояние не только кишечника, но и всего организма.

В качестве очистителя кишечника это растение используется потому, что, кроме сорбентных свойств, обладает свойством увеличивать объем каловых масс и провоцирует таким образом быстрое их выведение из организма. Кроме того, полисахариды, входящие в контакт с водой, находящейся в желудочно-кишечном тракте, размягчаются и обволакивают стенки ЖКТ. Это свойство используется для лечения язвенных болезней, гастрита и иных болезней, связанных с раздражением и повреждением слизистой оболочки. Кроме того, эти полисахариды обладают бактерицидным свойством, что увеличивает их ценность в борьбе с язвенными заболеваниями.

Размолотые семена и льняная мука обладают также глистогонным и антигрибковым свойством.

Все очистительные диеты преследуют две цели: улучшение здоровья и снижение веса. Это естественно, поскольку излишний вес часто является следствием проблем со здоровьем. Иногда лишний вес является причиной появления многих болезней.

Очищение с помощью льняных семян преследует эти две цели. Все приведенные здесь рецепты можно использовать и в том случае, если вы решили привести свой вес в норму. Для снижения веса лучше всего использовать отвары, для оздоровления — как отвары, так и другие виды снадобий из маслянистых семян.

Противопоказания к использованию льняных семян

Несмотря на прекрасные лечебные свойства, использовать льняные семена можно не всем.

Под запрет попадают, прежде всего, те, кто страдает частыми поносами. В этом случае, конечно, пригодились бы обволакивающие свойства льняных семян, потому что частые поносы сопровождаются раздражением слизистой оболочки. Однако, как было сказано выше, использование льняного семени усиливает перистальтику и, следовательно, и диарею. Однако, как только удастся справиться с жидким стулом и привести дефекацию в норму, лечиться льняным семенем можно и нужно.

Не рекомендуется использовать такой способ очищения кормящим и беременным женщинам. В последнем случае можно спровоцировать выкидыш, а в первом — вызвать нежелательные последствия у ребенка.

К противопоказаниям можно отнести и излишнее усердие в очищающих процедурах, поскольку передозировка неблагоприятно воздействует на печень, хотя в норме они благоприятно влияют на печень.

Способы очищения кишечника льном

Очищать кишечник с помощью льняных семян можно следующим образом:

  1. Использование семян в молотом виде. Семена нужно помолоть как можно мельче и употреблять этот порошок в чистом виде как лекарство по чайной ложке за один раз. Хорошо бы его размешать в кисломолочном продукте (кефир, йогурт и т. п.) или просто запить водой. Главным условием такого использования является употребление большого количества жидкости, иначе не будет эффективного набухания клетчатки.
  2. Использование отвара. Пропорции отвара: 1 стакан льняных семян на три литра кипятка. Приготовление: залитые кипятком семена подогреваются на водяной бане около двух часов, потом остужаются, процеживаются и хранятся в охлажденном виде. Нормы приема: по одному стакану в подогретом виде 6 раз в сутки. Курс лечения длится не менее месяца.
  3. Настой на масле. Как известно, сами льняные семена маслянистые. Использование масла как растворителя усиливает очищающий эффект, но сужает возможность применения такого средства. Не рекомендуется такой настой применять при холецистите, панкреатите, желчекаменной болезни и гепатитах. Пропорции: 100 г семян необходимо перемолоть и залить стаканом нерафинированного масла (подсолнечного, оливкового и т. п.). Приготовление: настаивать в течение 10 дней в темном прохладном месте, использовать, не процеживая. Нормы приема: три раза в день натощак по одной столовой ложке.
  4. Очищение кишечника льняной мукой с кефиром. Очищение происходит по возрастающей. В течение первой недели в стакане кефира размешивается 1 столовая ложка льняной муки, выпивается утром натощак. Со второй недели в стакане кефира размешиваются уже две столовые ложки муки, а с третьей — три. После трех недель курс начинается заново с одной ложки по возрастающей.
  5. Льняные семена с другими травами. Пропорции: измельченные семена льна, кориандра и фенхеля по чайной ложке. Приготовление: заливать кипятком (стакан), дать настояться до остывания. Такую порцию (каждый раз готовить новую) пить три раза в день натощак на протяжении двух недель. Потом необходимо сделать перерыв на три недели и повторить весь курс.
  6. Семена, размоченные в воде. Этот способ очень похож на очищение рисом и по особенностям приготовления, и по употреблению. Рецепт заключается в следующем: накануне 0,5 стакана с семенами заливают водой комнатной температуры так, чтобы все семена были закрыты. Утром следующего дня натощак необходимо выпить полтора стакана горячей воды и через 30 минут съесть замоченные семена, ничего в них не добавляя. После этого необходимо поголодать четыре часа. Причем пить тоже ничего нельзя. Такой диеты необходимо придерживаться в течение месяца.
  7. Порошок из семян как добавка к пище. Целебными свойствами льна можно пользоваться курсами, снадобьями и дозами или просто добавлять порошок из семян в пищу. Этот способ хорош тем, что обеспечивает профилактику возникновения проблем с пищеварительной системой, позволяет снизить негативный эффект от употребления некачественной пищи, если вы все-таки не смогли уберечь себя и своих близких. Причем этот порошок можно добавлять как в готовую пищу, так и в ту, которая еще должна пройти термическую обработку, поскольку льняные семечки не теряют своих целебных свойств даже при температуре свыше 200° С.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Очищение кишечника в домашних условиях за один день

Полезно использовать в домашней кулинарии льняную муку. Она подходит не для каждой выпечки, поскольку обладает большой клейкостью и из нее сложно делать кондитерские изделия пышных форм. Однако если смешать ее с ржаной и пшеничной мукой, то могут получиться красивые, вкусные и необычные изделия. Особенно оригинально смотрится торт, приготовленный по принципу «зебры», где чередуются светлые полосы из пшеничной муки и темные полосы из льняной.

Льняное очищение обязательно должно сопровождаться особой диетой. Нельзя в это время употреблять спиртное и тяжелую пищу, к которой относится любое мясо теплокровных животных. Рыба не попадает в перечень запрещенных продуктов и, наоборот, является рекомендуемой. Запрещены сахар и все сладости (за исключением меда). Под запретом находится мучное.

Лечебный эффект

Если не лениться и использовать семена льна долго и правильно, то организм станет более здоровым:

  1. Запоры или совсем исчезнут, или станут большой редкостью.
  2. Артериальное давление стабилизируется, и его скачки станут такой же редкостью, как и запоры.
  3. Работа желудочно-кишечного тракта приблизится к нормальному состоянию, соответствующему показателям здорового человека.
  4. Поскольку снизится общая интоксикация организма, аллергия и сопутствующие ей заболевания (ринит, конъюнктивит, бронхиальная астма и т. п.) не станут так донимать человека.
  5. Гормональный баланс организма придет в норму или хотя бы приблизится к ней, что важно для людей, которым больше 40 лет.
  6. Снизится содержание холестерина, что не только уменьшит риск атеросклероза и инфаркта, но и позволит отойти от строгой диеты.
  7. Почки и печень, освобожденные от токсинов, поступающих из загрязненного, плохо функционирующего кишечника, смогут работать более эффективно. Это также избавит организм от того, что ему совсем не нужно.

Таким образом, лен — это не только красивое растение, используемое в пищу и для производства тканей, но и ценное лекарство, очищающее и укрепляющее весь организм.

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

Источник: http://vseogemorroe.ru/ochistka/semena-lna-dlya-ochishheniya-kishechnika.html

Очищение организма семенами льна

Очищение организма семенами льна позволяет избавиться от скоплений шкалов в кишечнике и нормализовать работу жкт. Семена льна обладают полезными свойствами. В их составе содержится большая доля жира, растворимых и нерастворимых пищевых волокон и белка, а так же жирные кислоты Омега- 3 и Омега- 6, комплекс макро- и микроэлементов, витамины групп В, С, Е, фитоэстрагены и инулин, способствующий очищению кишечника.

Варианты употребления

Льняное семя рекомендуется употреблять для:

  • Очищения кишечника;
  • Восстановления микрофлоры;
  • Нормализации работы ЖКТ;
  • Снижения чувства голода.

Эти 4 свойства делают лен хорошим помощником в похудении. Рецептов употребления льна много и каждый из них хорош по-своему.

Это обычный настой, семена нужно залить водой и оставить в теплом месте на 10-12 часов. Можно сделать это на ночь, потому что пить нужно утром натощак. Такой напиток помогает очистить кишечник от застойных явлений и подлечить желудочно-кишечный тракт. Рекомендуется употреблять при гастритах и язвенных болезнях толстой и двенадцатиперстной кишки.

Лен залить водой, поставить на огонь и довести до кипения. Когда смесь начнет бурлить, огонь убавить и дать покипеть 5 минут, при этом непрерывно помешивая. Напиток надо процедить, чтобы осталась только жидкость. Принимать на ночь. Напиток хорошо очищает организм, выводит шлаки и токсины, обладает свойствами 1 рецепта.

Семена перемолоть или перетереть, залить маслом и оставить настаиваться в течение 7 дней. Употреблять по чайной ложке за 30 минут до каждого приема пищи в течение 2 недель. Перед тем, как выпить, обязательно взболтать содержимое емкости с маслом, чтобы в ложке был не только настой, но и семена. Употребление не пропускать, иначе можно не достигнуть желаемого результата.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Порошок для очищения кишечника перед операцией

У этого средства широкий спектр действия. Оно помогает не только наладить работу желудочно-кишечного тракта, но и способствует похудению, росту волос, нормализации работы сальных желез, дает заметный косметический эффект.

Крупу хорошо промыть, добавить в кастрюлю, туда же насыпать семена. Залить все смесью молока с водой, варить как обычную кашу. Употреблять нужно в течение недели вместо завтрака, или же вместо каждого приема пищи, но тогда сократить длительность до 3 дней.

В этом рецепте не только лен помогает очистить кишечник, молоко и овсянка так же играют важную роль. Эти 3 компонента помогут восстановить микрофлору кишечника, выведут вредные вещества и поспособствуют ускорению метаболизма. На такой очищающей диете можно скинуть 2-3 килограмма с пользой для организма.

Кефир подогреть на водяной бане (следите, чтобы не закипал), добавить мед и помешивать до полного растворения. Снять напиток с огня, подождать пока остынет до комнатной температуры и добавить льняное семя. Употреблять вместо завтрака на продолжении 1 недели или за 30 минут до завтрака в течение 2 недель.

Польза такого кефирного напитка ощутима не только на работе ЖКТ, но и на всем организме. Кефир помогает ускорить метаболизм, способствует сжиганию жиров, понижает уровень сахара в крови и снимает тягу к сладкому. Если не пропускать прием напитка, то можно сбросить пару килограмм. Готовить напиток нужно непосредственно перед употреблением.

В этом случае лучше брать нежирный кефир (до 1%). Фенхель, кориандр и лен смешать, залить кефиром, дать постоять в холодильнике 3-4 часа. Пить за час до каждого приема пищи в течение 2 недель. Приготовление в среднем занимает 3.5 часа.

В этом напитке фенхель выводит шлаки и токсины из организма, тем самым помогая льну, а кориандр разгоняет обменные процессы и способствует похудению. По разным отзывам, принимая такой напиток люди теряли по 2-3 кг за 2 недели, не очень много, зато с пользой для организма.

Противопоказания

У любого, даже самого полезного, продукта существуют свои ограничения к применению. Надо казать, семенами льна не стоит злоупотреблять, так как они содержат ( пусть и в малом количестве) синильную кислоту – токсичное вещество, которое при бесконтрольном употреблении может нанести вред организму.

Льняное семя также не рекомендуется к употреблению при обострении хронических заболеваний, наличии желчнокаменной болезни, гепатита. Не стоит употреблять семя, если вы страдаете от метеоризма или индивидуальной непереносимости арахиса и яичного белка (возможны перекрестные реакции). Очищение организма таким способом не подходит беременным и кормящим, а так же страдающим от поликистоза.

Бактефорт (Bactefort) – концентрированный раствор растительного происхождения, предназначенного для борьбы с кишечными паразитами, для внутреннего …

Источник: http://bezpuza.ru/ochishhenie-organizma/kishechnik/ochishhenie-organizma-semenami-lna.html

Семена льна для очищения кишечника

Лен в переводе с латыни означает «самый полезный». Недаром растение получило хвалебные характеристики. Семена льна с древних времен принимают в качестве пищевой добавки, которая оказывает эффективную помощь при лечении заболеваний кишечно – желудочного тракта.

Польза льняных зерен заложена в их уникальном составе. Продукт содержит в себе следующие компоненты, оказывающие положительное воздействие на человеческий организм:

  • Лигнаны – представляют собой натуральные гормоны – фитоэстрогены, которые блокируют действие «плохих» эстрогенов, провоцирующие раковые заболевания
  • Жирные кислоты, в частности омега 3 – обеспечивают целостность клеточных мембран. Регулярное употребление льна способствует очистке организма, предотвращает развитие астмы, артрита и диабета
  • Клетчатка — необходима для нормальной работы пищеварительной системы. Вещество, обволакивая стенки желудка, выводит холестерин и токсины, а также выступает в качестве профилактики рака кишечника
  • Селен – как правило, недостаток вещества наблюдается у жителей крупных городов, потребляющих углеводную пищу. Главная функция селена – защита нуклеиновых кислот от разрушения, что в свою очередь минимизирует риск сердечно — сосудистых и онкологических болезней
  • Калий – элемент, отвечающий за клеточную транспортировку, необходимую для нормальной работы человеческого организма. Калий устраняет нарушение сердечного ритма, отечность, заболевания почечной системы
  • Витамины и микроэлементы — необходимы для защиты нервных клеток от разрушений, уменьшают риск появления психических заболеваний, послеродовой депрессии и прочее.

Семена льна – это универсальный продукт, оказывающий комплексное влияние на организм человека. При регулярном употреблении зерен, можно справиться с множеством заболеваний. Вещество необходимо принимать при наличии следующих симптомов:

  • Заболевания желудочно – кишечного тракта, к примеру, язва желудка, гастрит и прочее
  • Хронические запоры
  • Паразитные инвазии организма
  • Заболевания желчного пузыря и печени
  • Нарушение работы сердечно – сосудистой системы
  • Заболевания дыхательной системы.

Эффективное очищение кишечника

Клетчатка, входящая в состав льна, при правильном употреблении устраняет разрастание дрожжей в кишечнике и уменьшает количество эстрогена. Вещество способствует очистке толстой кишки. Более того, фитохимические элементы характеризуются противовирусными и противогрибковыми свойствами.

Чистка кишечника семенами льна – это незаменимая процедура для людей, страдающих заболеваниями желудочно – кишечного тракта. Благодаря веществу, человеческий организм получает недостающие полезные жиры, витамины и микроэлементы, необходимы для нормального функционирования.

Принимать семена льна для очищения кишечника рекомендовано каждый день, утром или на ночь. Лен можно употреблять в виде семечек или в перемолотом виде. Эффективное применение киселя или отвара, приготовленного по специальному рецепту.

Мука изо льна и зерна – абсолютно разные продукты. Льняная мука представляет собой вещество, изготавливаемое в производственных условиях по специально разработанной технологии. В продукте не содержится масло, что существенно продлевает срок эксплуатации вещества.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Салат из свеклы для очищения кишечника

Льняная мука содержит в себе следующие элементы, оказывающие пользу для человеческого организма:

  • Порядка 30% клетчатки
  • Омега 3 и 6, около 50%
  • Витамины группы В
  • Микроэлементы: магний, цинк, калий.

Льняная мука предназначена для нормализации работы желудочно – кишечного тракта. Клейкие вещества, ходящие в состав муки, выступают в качестве слабительного, антиоксиданты способствуют улучшению кишечной микрофлоры.

Льняную муку можно принимать каждый день в качестве заменителя общепринятой пшеничной муки в процессе приготовления блюд, к примеру, выпечки, супов, каш, мясных изделий.

Масло изо льна обладает неоспоримым преимуществом – высоким содержанием жирных кислот омега 3и 6. Кроме того, вещество содержит в себе большое количество витаминов группы А и Е, регулярное применение которых способствует очистке организма от свободных радикалов.

Льняное масло известно в народной медицине как эффективное профилактическое средство предотвращающие заболевания кишечника и желудка, появление излишнего количества холестерина и повышающее иммунную систему при правильном применении. Рекомендовано употреблять вещество каждый день.

Семена льна для очищения кишечника можно употреблять в виде клетчатки. Она предназначена для нормализации желудочно – кишечного тракта. Принимать клетчатку нужно длительным курсом – каждый день в течение двух месяцев.

Средство способствует устранению каловых камней и шлаков, слизи в кишечнике, очистке от токсинов. Кроме того, клетчатка универсальное противогельминтное вещество.

Принимать клетчатку можно с йогуртом или кефиром, утром или на ночь. При лечении клетчаткой необходимо обильно пить воду – порядка двух литров в день, во избежание непроходимости кишечника и болей в желудке.

Суточная норма

Специалисты часто спорят о том, сколько льна необходимо употреблять для соблюдения суточной нормы. Медики озвучили официальные данные: независимо от того, принимает человек зерна, клетчатку, масло или льняную муку, суточная норма вещества не должна превышать 40- 50 грамм в день для взрослого человека.

Что касается того, сколько льна можно принимать детям, их норма для очистки организма составляет 5 грамм в день.

При лечении льняной мукой или зернами необходимо пить большое количество воды, для взрослых в пределах 2 литров, для детей – 0,5 -1 литр.

Рецепты лекарственных средств

Лечение зернами льна или мукой можно осуществлять в домашних условиях. Для того чтобы правильно принимать лекарственное средство, необходимо помнить о том, сколько льна предназначено для суточного применения и строго придерживаться рецепта.

Семена льна при заболеваниях КЖТ

Рецепт приготовления прост. Чайную ложку зерен необходимо залить двумя стаканами горячей воды. Средству нужно настояться, по истечении 15 минут, процедите полученную смесь.

Настой рекомендовано употреблять утром, в теплом виде за полчаса до приема пищи. Смесь необходимо готовить непосредственно перед применением. Настойка из зерен льна предназначена для лечения язвы желудка, гастрите, хроническом колите.

Семена льна с кефиром

Представленный рецепт предназначен для тех людей, которые хотят осуществить очистку кишечника. Для приготовления необходимо использовать готовую муку, также можно измельчить зерна самостоятельно.

Льняную муку рекомендовано добавлять в однопроцентный кефир или йогурт, можно пить не более одного стакана. Принимать измельченную муку с кефиром для очистки кишечника нужно утром, каждый день в течение двух недель.

Масло льна

Применение масла льна не менее эффективно, чем лечение кишечника мукой. Специальный рецепт приготовления отсутствует, достаточно каждый день пить одну чайную ложку масла. Продолжительность курса составляет две недели.

Кисель изо льна

Данный рецепт эффективен для лечения кишечных расстройств в домашних условиях. Для приготовления киселя нужно залить столовую ложку зерен льна горячей водой. Смесь должна настояться 7 дней.

По истечении недели в полученную смесь можно добавить чайную ложку меда или корицы. Кисель рекомендовано принимать каждый день на ночь.

Противопоказания

Перед применением семян льна необходимо предварительно проконсультироваться с лечащим врачом, так как продукту характерны противопоказания. Употреблять лен запрещено в следующих случаях:

  • Во время вынашивания и кормления ребенка
  • При наличии заболеваний: фиброма матки, поликистоз
  • При заболевании рака простаты
  • В случае сильных воспалительных процессов
  • При непроходимости кишечника, колите, холецистите
  • В случае индивидуальной непереносимости льна
  • При наличии камней в желчном или мочевом пузыре.

Побочные эффекты

Применение вещества может спровоцировать появление побочных реакций: зуд, крапивница, слезотечение, тошнота, чихание, рвотные позывы, болевые ощущения в области желудка, сбои в менструальном цикле.

Наблюдается также аллергическая реакция при употреблении льна. Как правило, люди страдающие аллергией ощущают затруднения с дыханием. При таком симптоме необходимо обратиться за помощью к медицинским работникам.

Время хранения

Определяя сколько времени можно хранить продукт, необходимо отметить тот факт, что лен занимает лидирующие позиции по содержанию жирных кислот, до 44%. Вещества снижают уровень холестерина, увеливают синтез простагландинов.

Но влияния внешних факторов, тепла и света, пагубно сказываются на качестве продукта. Жирные кислоты проходят процесс окисления, образуя пероксиды, которые таят в себе вред для человеческого организма и нередко способствуют концерогенным действиям.

Таким образом, лен необходимо хранить в темном и прохладном месте, при транспортировке помещать вещество в непрозрачную емкость. В закрытой упаковке семена льна сохраняют свою пользу в течение трех лет, при открытии емкости, свойства продукта остаются неизменными в течение одного месяца.

Источник: http://lekhar.ru/bad/pishhevaritelnaja-sistema/ochishhenie-kishechnika-s-pomoshhju-semjan-lna/

Ссылка на основную публикацию