Как приготовить клизму для очищения кишечника

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Клизма для очищения кишечника в домашних условиях: готовим самостоятельно

Клизма для очищения кишечника в домашних условиях: готовим самостоятельно

Очищение организма начинают с чистки толстого кишечника. На стенках толстой кишки, постепенно, слой за слоем, откладываются отходы прошедшей пищеварительный тракт пищи. Накапливаясь, такие отложения формируют каловые камни, масса которых могут достигнуть 10 кг. Избавить от таких камней способна клизма для очищения кишечника в домашних условиях.

Каловые камни формируются у тех, кто злоупотребляет жирной, жареной, очищенной пищей, бедной витаминами, растительными волокнами, макро и микроэлементами. Наиболее разрушительны для организма хлеб дрожжевой, а также прочие мучные кондитерские деликатесы. Смеси из дрожжевого теста и белковых продуктов, образуют плёнку на стенке кишки. Утолщаясь, плёнка формирует камни, создавая благоприятные условия для развития гнилостной микрофлоры.

Но клизма для очищения кишечника от шлаков принуждает копролит отслаиваться, исторгаясь наружу. У человека улучшается самочувствие, он избавляется от хронической усталости, причиной которой является закупоренные кишки. Обладатель отвислого живота, при отсутствующей прослойке жира, теряет лишний вес, становится стройным, только из-за того, что избавляется от каловых камней.

Очищение кишечника с помощью клизмы способно вылечить человека от болезни, не поддававшейся лечению, потому, что причиной патологии были копролиты. Освобождение от фекальных камней при помощи очищающих клизм для кишечника избавляет другие органы от участия в выведении токсичных шлаков из организма. В результате оптимизируется пищеварение, очищается кожа, исчезают досаждавшие долгое время хронические недуги.

Раствор для клизмы

Процедура чистки кишечника клизмой в домашних условиях не является сложной, помощи квалифицированного специалиста не требует. Самым простым способом считают гидроколонотерапию, то есть, раствор для клизмы для очистки кишечника представлен обычной водой. Перед желающими очистить организм от копролитов дома, встаёт вопрос: с чем делать клизму для очищения кишечника? Существует немало рецептов приготовления растворов для клистира, о многих из них разговор пойдёт ниже. Для чистки кишечника клизмой, самым простым способом считают гидроколонотерапию, то есть, раствор для очистки кишечника представлен обычной водой.

Но, вода не в состоянии отрывать фекальный камень от кишечной стенки. Поэтому состав клизмы для очистки кишечника включает ромашку, уксусную кислоту, чистотел и прочие компоненты.

Процесс очищения кишечных стенок от копролитов следует провести так, чтобы устранить причину утолщения калового слоя. Доктор Уокер обратил внимание на то, что гнилостная микрофлора хорошо развивается в слабощелочной среде, являющейся обычной для colon (толстой кишки). Поэтому, он решил сместить ph среды в кислую сторону. Сильные кислоты применять опасно, они могут навредить, зато клизма с лимоном для чистки кишечника является щадящим, эффективным средством.

Раствор для клизмы по методу Уокера готовят по следующей рецептуре:

  1. Кипятят воду количеством 2 дм3;
  2. Остужают кипяток до 40°С;
  3. Добавляют 15 мл свежевыжатого лимонного сока (столовая ложка), или 5% виноградного(яблочного) уксуса.

Для постановки клистира требуется кружка Эсмарха, представляющая собой ёмкость из мягкого пластика, многоразовая или в одноразовом исполнении. Если человек решил избавиться от копролитов самостоятельно, он обязан знать, как правильно делать клизму для очищения кишечника:

  1. В кружку требуется налить 2 дм3 кипячёной воды, охлаждённой до температуры тела;
  2. Закрепить ёмкость на высоте полутора метров;
  3. Смазанный вазелином наконечник осторожно продвинуть в задний проход на глубину около 10 дюймов;
  4. Поставив клизму для очищения кишки, надо опуститься на колени, опереться на локти так, чтобы плечи оказались ниже бёдер;
  5. В ожидании опорожнения кружки, нужно лечь на спину, втягивать и расслаблять живот десять раз для массажа кишки изнутри;
  6. После окончания массажа поворачиваются на правую сторону и ожидают позывов на опорожнение;
  7. Идут в туалет и освобождают кишечник.

Очищение организма клизмой в домашних условиях проводят после акта дефекации, во время высокой активности, которую наблюдают в 6 часов утра и 18 вечера. Перед проведением процедуры нельзя принимать жареную, копчёную, острую и сладкую пищу.

Относительно кратности проведения процедур единого мнения нет. С профилактической целью рекомендуют делать клистиры ежеквартально, с лечебной еженедельно. Доктор Уокер советует применять следующую схему:

  • Первую семидневку каждые сутки;
  • Вторую семидневку через сутки;
  • Третью семидневку через двое суток;
  • Четвёртую неделю спустя трое суток;
  • Пятую неделю, и пожизненно, еженедельно.

Клизмы при дисбактериозе кишечника предназначены для очистки от токсинов, производящихся условно патогенными микробами. Но, специфика заболевания требует особого подхода к приготовлению. лечебных клизм для кишечника. Нужен такой клистир, который обеспечит болеутоляющее и антисептическое действие, приостановит процесс газообразования.

Хорошим средством в борьбе с дисбактериозом, является клизма с ромашкой.

При колите

При обострениях спастического колита требуется делать процедуру очищение кишечника клизмой. Проводить процедуру надо в щадящем режиме, чтобы не вызвать боли. В ряде случаев возникает вопрос: можно ли делать клизму при воспалении кишечника? Очевидно, что не все виды клизм в этом случае приемлемы. В данной ситуации помогает масляный клистир. Материал представляет собой растительное масло с температурой 32°, в количестве 0,2л. Можно применить водно-масляную эмульсию до 0,5 л.

Жидкость впрыскивают медленно через приспособление для спринцевания, стараясь не вызывать спазм и удерживать подольше. Происходит смазка стенок кишки, что вызывает отслоение плотных каловых масс.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Продукты для очищения кишечника в домашних условиях

Быстрый результат дают водяные клизмы при колите кишечника. Если заболевание, сопровождается запором, используют воду, подогретую до температуры тела. Холодная воды способна вызвать спазм. При постановке водяных клистиров необходимо исходить из следующих соображений:

  • Лечебную клизму при воспалении кишечника вводят медленно, без напора, что позволяет избежать спазма и исторжения введенной жидкости;
  • Действующие быстро клизмы, стимулирующие кишечник за счёт объёма жидкости и её температуры, применяют при атониях. Вода комнатной температуры объёмом 1л, ускоряет опорожнение;
  • Лечебные клистиры универсальны: их назначают независимо от формы колита, чтобы как можно скорее доставить лекарственные вещества к воспалённому участку кишки;
  • Используются фармакопейные препараты, или изготовленные кустарным способом водные настойки календулы, пиретрума, тысячелистника, других лекарственных растений;
  • Для обеспечения терапевтического воздействия, нужно, чтобы лекарство полностью всосалось. Поэтому, температура раствора должна быть близка температуре тела.

Из ромашки

При заболеваниях colon хорошо помогает клистир большого объёма из ромашки. Он снимает спазм, уменьшает образование газов, оптимизирует процесс абсорбции питательных веществ. Чтобы избавиться от заболеваний толстой кишки, требуется знать, как приготовить клизму для очищения кишечника с ромашкой:

  1. Высушенные соцветия заливают кипятком из расчёта 5 столовых ложек на 1 дм3 воды;
  2. Закрывают крышкой, настаивают, пока ликвор не остынет до температуры тела и сразу используют;
  3. Курс лечения состоит из пяти процедур, выполняемых через сутки.

Увлекаться использованием ромашки не рекомендуется, так как её эфирные масла способны уничтожить не только гнилостную микрофлору, но и полезную, что приведёт к развитию дисбактериоза.

Клизмы с солью для очистки кишечника рекомендуют при запорах. Для выполнения процедуры, нужна кружка Эсмарха, вазелин, и крепкий раствор хлорида натрия. На два литра воды требуется четыре ложки поваренной соли.

Для усиления очистительного эффекта используют глауберову соль (сульфат натрия), обладающую слабительным действием. Препарат свободно продаётся в аптеках. Жидкость для клистира приготовляют следующим образом:

  1. Две чайных ложки натрия сульфата растворяют в стакане воды, желательно, тёплой, и выпивают утром, на пустой желудок;
  2. Чтобы предотвратить обезвоживание, готовят специальный напиток из сока пяти грейпфрутов и трёх лимонов средней величины. Добавляют апельсиновый сок до двух литров. Разбавляют цитрусовую смесь равным количеством воды;
  3. Приготовленный напиток выпивают малыми порциями в течение дня. Пищу не принимают;
  4. Перед сном делают очистительный клистир с солью, лимонным соком, или смесью обоих компонентов;
  5. Курс лечебного очищения продолжается трое суток;
  6. Выход из режима голодовки проводят на четвёртый день. Пьют овощные соки и едят сырые овощи и фрукты.

Рекомендуются следующие рецепты приготовления растворов для клистиров из растительного сырья:

  • Настой ромашки для клистира. В стеклянную посуду насыпают 6 ст. ложек высушенных соцветий ромашки лекарственной и заливают1дм3 кипятка. Настаивают около получаса, процеживают. Жидкость готова для употребления;
  • Отвар для растворения копролитов. На 2дм3 воды требуется: сок свёклы—1 ст. ложка, уксус—половина чайной ложечки, ромашка лекарственная, пустырник, листья липы по 1 ст. ложке. Травяную смесь кипятят 20 мин на слабом огне, остужают. Оставшийся литр воды нагревают до температуры тела, добавляют остальные компоненты. Раствор готов к употреблению.

Польза и вред

Когда возникает необходимость полной очистки от фекалий, используют клистир. Наиболее распространёнными показаниями считают:

  • Продолжительные во времени запоры, вызванные ожирением или нерациональным питанием;
  • Необходимость для детоксикации после отравления;
  • Эвакуация содержимого перед операцией или во время обследования.

Постановка клистира—процедура несложная и доступная для исполнения в домашних условиях, но для этого следует знать, какие польза и вред клизмы для очищения кишечника.

Немного снижается аппетит, прекращается бессонница. Восстанавливается работа желёз, отвечающих за иммунитет.

При неумелом использовании клистира, существует опасность нанесения вреда здоровью. Необходимо проводить процедуру так, чтобы не повредить слизистую оболочку и не вызвать боли. Нельзя ставить клистир слишком часто. Это чревато уничтожением нормофлоры и развитием дисбактериоза.

Клистир может нанести ущерб здоровью при наличии следующих противопоказаний:

  • Головные боли;
  • Головокружение;
  • Тошнота;
  • Слабость;
  • Обострение хронических болезней;
  • Кишечные кровотечения;
  • Опухоли в кишечнике;
  • Геморрой;
  • Вирусные инфекции;
  • Лихорадка;
  • Непереносимость процедуры.

Источник: http://noslag.ru/kishechnik/klizma-dlya-ochishheniya-kishechnika-v-domashnih-usloviyah-gotovim-samostoyatelno/

Клизма для очищения кишечника в домашних условиях

Очищение кишечника клизмой происходит посредством раздражения прямой кишки и нижней части толстой кишки, что помогает облегчить запор и очистить организм от шлаков, токсинов и каловых завалов. Клизма для очищения кишечника в домашних условиях не такая уж и сложная процедура, в чем вы и убедитесь, прочитав статью до конца.

Хотя существует много видов клизм, некоторые из которых направлены на очищение только прямой кишки, клизмы для очищения кишечника должны включать достаточное количество жидкости, чтобы достичь его дальних отделов. Для проведения клизм в домашних условиях вам понадобится Кружка Эсмарха (большой резиновый мешок, продающийся в аптеках), которая вмещает в себя от 1 до 4 литров жидкости. В дополнении к этому устройству у вас будет длинная трубка и наконечник, которые могут быть разных размеров и форм. Перед началом проведения клизмы на дому, человеку с некоторыми проблемами со здоровьем рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Как правильно делать клизму для очищения кишечника

Соедините трубку с наконечником идущие в комплекте с кружкой Эсмарха. Подсоедините другой конец трубки к выступающему из нижней части мешка для клизмы пластиковому наконечнику.

Заполните мешок для клизмы 1,5 — 2,0 литрами воды, температура которой составляет 36,6 — 37°C.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Методы очищения кишечника от шлаков

Повесьте кружку Эсмарха за специальное отверстие на S образный крючок на высоте 1,2 — 1,8 метра от пола (повесить можно в ванной комнате на крючок для полотенец).

Коленно-локтевая поза во время клизмы

Станьте в коленно-локтевую позицию на полу, вставьте смазанный наконечник в прямую кишку и откройте зажим, чтобы вода начала проходить в кишечник. Постарайтесь впустить в толстую кишку столько воды, сколько сможете.

Лягте на спину и помассируйте нижнюю часть живота в течение нескольких минут или до тех пор, пока вы не почувствуете позывы к дефекации.

Предупреждения

Перед проведением клизмы для очищения кишечника в домашних условиях обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом. Медицинские эксперты предупреждают, что такой метод очищения противопоказан людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы из-за повышенного риска развития обезвоживания и потери электролитов. При проведении очистительной процедуры с помощью клизмы будьте осторожны, так как неосторожные действия могут привести к проколу прямой кишки, что в итоге может потребовать хирургического вмешательства.

Рекомендации

  • После каждого использования клизмы очищайте и дезинфицируйте все ее детали, особенно наконечник.
  • Проделывайте клизмы ранним утром перед употреблением любой жидкости и пищи (натощак).
  • Выпустите незначительное количество воды из трубки прежде чем вставить насадку в прямую кишку – это позволит избежать накопления воздуха в кишечнике.
  • Чтобы очистить дальние отделы кишечника вы можете проделать две или три клизмы (2 литра) за сеанс.
  • Для улучшения очистительного эффекта в двухлитровую клизму можно добавить 1 чайную ложку лимонного сока или натурального яблочного уксуса.

Что вам понадобится

  • Кружка эсмарха: 1 — 2 литра
  • Наконечник для клизмы
  • Трубка
  • Зажим
  • S образный крючок
  • Теплая вода
  • Вазелин или любой другой лубрикант
  • 1 чайная ложка лимонного сока или яблочного уксуса

Клизма для очищения кишечника в домашних условиях делается достаточно просто, однако во избежание каких-либо осложнений все же рекомендуется перед процедурой проконсультироваться с врачом.

Похожие материалы (по тегу)

  • Детокс-диета для очищения организма: 10 лучших детокс-продуктов
  • Диета для очищения печени в домашних условиях: чистка печени в 6 шагов
  • Диета для очищения кожи лица от прыщей и угревой сыпи

Добавить комментарий

Новое на сайте

Рекомендуем к прочтению

Мы в социальных сетях

ВНИМАНИЕ! САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!

Информация, опубликованная на сайте www.magicworld.su, предназначена только для ознакомления.

Обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

При использовании материалов нашего сайта, обратная ссылка на сайт обязательна. Все права защищены.

Источник: http://www.magicworld.su/zdorove/561-klizma-dlya-ochishcheniya-kishechnika-v-domashnikh-usloviyakh.html

Очищения кишечника клизмой: показания и противопоказания

В течение жизни человеческий организм накапливает в себе много шлаков и отходов. Когда тело само не справляется с очисткой внутреннего мусора, это отражается на здоровье и внешности.

Существует много способов для чистки кишечника. Это и специальные упражнения в паре с травяными настоями, и отруби, и пальмовая пыльца. Сюда же можно отнести клизму. В каких случаях её применяют?

Показания к процедуре

Она требуется в следующих случаях:

  • Запорклизма для очищения кишечника от шлаков
  • Чистка организма
  • Отравление
  • Роды
  • Операция
  • УЗИ, рентген

Клизмой нельзя злоупотреблять. В кишечнике находятся бактерии, которые создают микрофлору. Если её часто делать, бактерии вымоются оттуда вместе со шлаками.

Клизма для очищения кишечника от шлаков

Прежде чем приступить к процессу очищения дома, нужно приготовить:

  • «Кружку Эсмарха» объёмом 0,5 литра (так называется та самая ёмкость, в которую заливается жидкость)
  • Очищающий раствор или вода
  • Масло, чтобы смазывать наконечник клизмы
  • Полотенце или простынь

При очистке используется кипячёная вода комнатной температуры. Перед применением клизмы желательно опорожниться.

  1. «Кружку Эсмарха» повесить на уровне своего роста. Потом закрыть на ней краник и залить воду. Необходимо лечь с подогнутыми к животу ногами.
  2. После смазать маслом наконечник клизмы и аккуратно вставить в анальное отверстие.
  3. Краник открыть. Дождаться пока вода полностью вольётся внутрь.
  4. Оставаться в таком положении как можно дольше, поглаживая живот по часовой стрелке.
  5. Как только появится сильный позыв опорожниться — в туалет.

Сколько дней длится

Полный курс длится 7 дней. Проводить процедуру желательно в одно и то же время рано утром. Питание в этот период должно быть лёгким. Рекомендуется пить кефир. Для нормальной работы организма делать не более двух чисток в год.

С чем делать

Для клизмы очищающей кишечник подойдут отвары из: ромашки, берёзовых листьев, шалфея, подорожника, тысячелистника, семян укропа, календулы.

Также можно приготовить раствор из марганцовки. Добавить в воду несколько гранул, чтобы она слегка окрасилась в розовый цвет.

Марганцовка проявляет себя как дезинфицирующее средство, которое предотвращает разложение отходов в кишечнике.

Клизма с лимонной водой применяется для чистки организма. Похожим действием обладает раствор с пищевой содой.

Чеснок является одним из самых действенных растений, помогающим избавиться от паразитов. Внутри человека живут острицы, аскариды и другие подобные этим существа.

Они ощутимо влияют на работу внутренних органов. Могут вызвать недомогание, проблемы с памятью, постоянную усталость.

При подозрении на паразитов клизма для очищения кишечника на основе чеснока исправит ситуацию.

Размельчить до кашеобразного состояния 4-6 зубчиков чеснока. Залить тёплой кипячёной водой и оставить на 30 минут. Затем процедить и применить.

Эссенция делается с добавлением в кипячёную воду лимонной кислоты или сока лимона. На вкус раствор должен быть слегка кислым. Необходимо пробовать получившуюся жидкость, чтобы избежать внутреннего ожога. Такая вода эффективно растворяет наслоения на стенках кишечника.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Полное очищение кишечника в домашних условиях

С чистотелом

Клизма для очищения кишечника с чистотелом проводится курсом от 10 до 20 дней. 1 чайную ложку сока чистотела разводят в 2-х литрах тёплой кипячёной воды. После 20-дневного перерыва курс повторить, только на этот раз смешать с водой столовую ложку сока.

Не рекомендуется проводить больше 4-х курсов. С каждым последующим порцию чистотела нужно увеличивать. Чистотел убирает полипы из кишечника.

Отвары трав всегда оказывали исцеляющее воздействие на человека. Оказывается их можно не только пить, но и делать клизмы.

Если в кишечнике идёт воспалительный процесс, отвар из ромашки поможет его остановить и излечить.

Подобно ромашке на кишечник действует и шалфей и душица. Травы успокаивают всё внутри, предупреждают развитие заболеваний.

На 1 литр кипятка добавить 2 столовых ложки сбора. Настоять 20 минут. Затем процедить и дать остыть.

Свекольная

Свекла в любом виде чистит организм. О её полезных свойствах написано во всех книгах народной медицины.

Чтобы постоянно поддерживать в себе чистоту, свеклу нужно употреблять постоянно.

Для клизмы нужно в литр тёплой кипячёной воды добавить 100 мл свекольного сока. Раствор постараться удержать в себе 10 минут. Эту процедуру повторять до тех пор, пока не почувствуется результат. Но важно помнить, что всё полезно в меру!

Клизма для очищения кишечника с пищевой содой помогает восстановить водно-щелочной баланс, препятствует появлению спазмов. Успокаивает диарею.

Чтобы приготовить такую эссенцию, достаточно 60 грамм соды разбавить в 2-х литрах всё той же кипячёной воды. Размешать и применить.

Солевой раствор выводит из кишечника токсины. Такая клизма оказывает мощный, очищающий эффект. Она станет первым помощником при отравлении.

Для приготовления раствора применяют обычную соль. Натуральная морская подойдёт лучше. На 2 литра кипячёной воды приходится 1 столовая ложка соли. Всё просто.

Очищающее действие оказывает клизма с добавлением масла. Оно может быть как растительным так и вазелиновым или глицериновым. В литр тёплой воды следует добавить 2 столовых ложки масла.

Масляный раствор обволакивает стенки кишечника и помогает каловым камням его покинуть. Также оказывает незаменимую помощь при запорах.

Для похудения

Оказывается, применение клизмы как средства похудеть носит массовый характер. Имеет ли этот способ реальные основания?

Конечно, когда человек страдает от лишнего веса, то готов пойти на любые жертвы, чтобы от них избавиться.

В этом случае делается солевая клизма, чтобы просто вывести накопленный мусор.

Но чтобы сбросить ненужные килограммы, необходимо соблюдать строгую диету и приучать себя к ежедневным физическим нагрузкам.

Похудение возможно только при комплексном подходе. А значит, избавление от веса с помощью одной клизмы – это миф.

Какая лучше

Все вышеперечисленные варианты имеют положительное влияние на здоровье. Трудно выделить какой-то один.

Травяной настой успокаивает кишечник и делает его эластичнее. Лимонный сок отлично убирает шлаки со стенок. В то же время, масляный раствор прекрасно справляется с выведением каловых отложений. Чеснок помогает избавиться от посторонних жителей внутри тела.

Важно понимать, что часто делать такую процедуру опасно для здоровья. И прежде чем действовать, будет не лишним посоветоваться с врачом.

Противопоказания для проведения

Клизма для очищения кишечника, как и любое другое вмешательство в работу организма, имеет ряд противопоказаний:

  • Злокачественные образования
  • Внутренние кровотечения
  • Инфекция
  • Беременность и кормление грудью
  • Неделя до и после критических дней
  • Сахарный диабет
  • Вирусные заболевания, сопровождающиеся повышенной температурой
  • Заболевания желудочное – кишечного тракта
  • Аппендицит
  • Геморрой
  • Недавняя операция в брюшной полости

Быстрое очищение толстого кишечника без клизмы в домашних условиях

Кишечник весь изогнут и покрыт множество ресничек – ворсинок. Каждый раз поступившая еда оставляет свою часть в них. Так происходит засорение. Ещё нужно учесть тот факт, что пища не всегда отличается качеством.

Самый быстрый способ прочистить толстую кишку – это принять касторовое масло. С давних времён его ставят на первое место по выводящим качествам. Похожим образом действуют отруби и проросшие пшеница.

Клизма как способ избавиться от лишних отложений давно зарекомендовал себя. Вот лишь некоторые отзывы тех, кто испробовал такой подход на себе:

Про чистку клизмой знаю давно и делаю её регулярно. Благодаря ней кожа стала заметно чище, волосы заблестели. Лёгкость во всём теле стала нормой.

Несколько лет пытаюсь похудеть и всё безрезультатно. В интернете вычитала, что клизма может помочь. К сожалению от веса она меня не избавила, зато улучшилось самочувствие, появилась энергия для жизни.

Ставить себе клизмы начала после рождения детей. Времени вечно не хватало, ела на бегу и что успею. Начала потихоньку набирать лишнего. Было чувство бессилия и апатии. Конечно, одними клизмами не спасёшься. Но если и приводить тело в порядок, то начинать нужно изнутри.

Попробовала раз, мучили запоры. Так долго в туалете я ещё не сидела. Через год попробую ещё.

Поделиться в соц. сетях

Вам также может понравиться .

Чистка печени лекарственными препаратами

Все о чистке печени в домашних условиях с помощью народной медицины

Добавить комментарий Отменить ответ

Следуйте с нами:

Интересные статьи:

Самопознание портал © 2013-20** | При копировании материалов активная ссылка на блог-первоисточник обязательна!

Источник: http://samopoznanie-portal.ru/klizma-dlya-ochishheniya-kishechnika.html

Ссылка на основную публикацию