Как очищать кишечник соленой водой

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Очистка кишечника соленой водой

Зачем необходимо выполнять очистку?

Шлаки представляют собой токсические для организма соединения. Они накапливаются на стенках слизистой оболочки кишечника и состоят из остатков непереваренной пищи и различных патогенных (болезнетворных) и условно-патогенных микроорганизмов. Скопление шлаков ухудшает функциональное состояние системы пищеварения, что сопровождается периодическим вздутием живота (метеоризмом), тошнотой, нарушением переваривания и всасывания пищи. Также существует определенная связь между загрязнением и развитием дисбактериоза (нарушения микрофлоры с преобладанием условно-патогенных бактерий).

Длительное загрязнение токсическими шлаками с течением времени отображается на общем состоянии организма – ухудшается самочувствие, снижается работоспособность человека, появляются клинические признаки нарушения функциональной активности центральной нервной системы (раздражительность, снижение памяти, плохой сон). На сегодняшний день появляются данные, свидетельствующие об определенной корреляции между длительным загрязнением кишечника и формированием злокачественного новообразования (рака) в его стенках.

Принцип действия методики очистки соленой водой

При поступлении обычной воды в кишечник, она всасывается в кровь, преимущественно в его нижних отделах. Соленая вода имеет высокую осмолярность, поэтому она не всасывается из просвета кишечника, а наоборот, способствует к обратному переходу жидкости из межклеточного вещества тканей. Благодаря такому механизму действия в просвете накапливается жидкость, что способствует очищению стенок кишки. При использовании этой методики очистки развивается диарея, при которой с жидким стулом выходят токсины и остатки непереваренной пищи.

Как проводится чистка кишечника соленой водой?

Перед началом проведения процедуры очистки при помощи соленой воды следует придерживаться нескольких подготовительных рекомендаций:

  • Убедиться в отсутствии противопоказаний к проведению процедуры.
  • Выбрать выходной день для проведения процедуры.
  • Приготовить раствор соленой воды – для этого необходимо в 1 л чистой воды комнатной температуры растворить 1 столовую ложку пищевой соли.
  • В раствор соленой воды можно добавить немного лимонного сока.
  • Подготовить помещение для выполнения физических упражнений, которые выполняются в процессе очистки.

Очистка кишечника должна проводиться утром натощак. После приготовления воды с солью, стакан раствора выпивается, после чего выполняются специальные гимнастические упражнения, которые включают:

  • Наклоны туловища в стороны в течение 10 секунд, которые откроют нижний привратник желудка для прохождения соленой воды в просвет тонкой кишки.
  • Повороты верхней половины туловище влево и вправо, которые способствуют дальнейшему перемещению соленой воды в петлях тонкой кишки, упражнение также выполняется в течение 10 секунд.
  • Повороты головы и туловища в горизонтальном положении тела (исходное положение – стоя на руках и ступнях, бедра, колени и живот не должны касаться пола) – упражнение способствует дальнейшему продвижению раствора в толстой кишке, его длительность составляет около 15 секунд.
  • Поочередный нажим на область живота левой и правой ногой в положении сидя на корточках дает возможность перемещению воды в нижних отделах толстой кишки по направлению к анальному отверстию, длительность упражнения не должна превышать 15 секунд.

После выполнения комплекса гимнастических упражнений появляется позыв к испражнению. Затем весь комплекс мероприятий, а именно прием стакана соленой воды и выполнение гимнастических упражнений повторяется. Все мероприятия необходимо повторять до тех пор, пока во время акта дефекации не будет выходить чистая вода.

Противопоказания к проведению

Очищение кишечника нельзя проводить при нескольких патологических состояниях организма, к которым относятся:

  • Острая воспалительная патология кишечника (энтерит или энтероколит), а также диарея.
  • Язвенная патология желудка или двенадцатиперстной кишки.
  • Злокачественные новообразования структур пищеварительного тракта.
  • Аппендицит – острое воспаление аппендикса.

Также проведение такой процедуры противопоказано для беременных женщин. На сегодняшний день официальная медицина не подтверждает эффективность и безопасность очистки кишечника соленой водой.

Источник: http://mojkishechnik.ru/content/ochistka-kishechnika-solenoy-vodoy

Очищение кишечника водой с солью — оздоравливаем организм правильно

Очищение кишечника соленой водой было известно людям с древнейших времен.

В современный мир оно пришло из индийских йогических практик. Процедура эта также известна как Шанк Пракшалана.

Подобно другим техникам йоги, она состоит из нескольких шагов, а выполнять ее следует в строгом соответствии с правилами — в противном случае соль для очищения кишечника может навредить организму.

Мы подобрали для вас подробную инструкцию по всем деталям проведения чистки кишечника соленой водой в домашних условиях. Приступим!

Содержание:

ТЕСТ: Как часто можно проводить чистку кишечника водой с солью?

Share your Results :

Share your Results :

Цель процедуры, показания и противопоказания к ее проведению

Будучи в длину более семи метров, кишечник является самым большим органом человеческого тела.

Важность его функции сложно переоценить.

Именно в кишечнике происходит всасывание в кровь основной массы полезных веществ, которые мы получаем с пищей, и именно там происходит формирование отходов жизнедеятельности.

Здоровый организм регулярно освобождается от них путем дефекации, но даже идеальное здоровье не является гарантией того, что естественное очищение кишечника избавляет нас от всех вредностей, которые там скапливаются.

Совет: проработка «корневого замка», мула бандхи, в области первой чакры способствует нормализации стула и регулярности дефекации. Специальные упражнения для тренировки мула бандхи являются частью многих комплексов в разных традициях йоги.

Загрязнение кишечника значительно влияет на самочувствие и настроение

Загрязненный кишечник — отличная среда для размножения бактерий, нарушающих естественную полезную микрофлору.

В результате организм начинает хуже усваивать полезные вещества, минералы и витамины, становится более уязвимым для токсинов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Салат из капусты для очищения кишечника

Это влияет на состояние печени, иммунной, выделительной и сердечно-сосудистой систем. У человека с грязным кишечником возникают проблемы с кожей, появляются ранние морщины, сыпь и папилломы.

Часто среди симптомов зашлакованности появляются:

  1. Утомляемость
  2. Хроническая головная боль
  3. Нежелание что-либо делать
  4. Подавленность
  5. Сонливость

Эти признаки, как правило, ассоциируются со стрессами и депрессией и лечатся соответственно.

И может пройти много времени бесплодной терапии, прежде чем будет установлена настоящая причина угнетенного состояния организма.

Очищать организм таким способом рекомендуется 1 раз в 3 месяца

Шанк Пракшалана, проводящаяся хотя бы четыре раза в год (один раз в сезон), избавит вас от множества проблем и поможет всегда оставаться активным, здоровым и бодрым.

Глубокое очищение желудочно-кишечного тракта соленой водой легко проводить дома, главное — соблюдать правила, а также убедиться, что у вас отсутствуют противопоказания к процедуре.

Когда делать очищение кишечника водой с солью строго запрещено

Список противопоказаний чистки включает следующие пункты:

  1. Любые заболевания пищеварительной системы
  2. Воспалительные процессы в области заднего прохода
  3. Онкология
  4. Целиакия (супер чувствительные волоски в кишечнике)

Кроме того, Шанк Пракшалану не рекомендуется делать людям, страдающим от хронических проблем с давлением.

Дело в том, что упражнения, являющиеся неотъемлемой частью процедуры, довольно активны, и в сочетании с употреблением соленой воды могут привести к резкому изменению кровяного давления.

Океан является природным источником соли

Обратите внимание на тот факт, что при неправильном выполнении очистки может пострадать выделительная система и почки.

Если вы испытываете какие-либо проблемы с почками, выполняйте предписания особенно тщательно или вообще воздержитесь от проведения процедуры.

Показания к очищению кишечника солевым раствором

Правильно выполненная процедура полностью очищает желудочно-кишечный тракт по всей его длине.

Главным образом очищение кишечника нацелено на достижение долговременных эффектов:

  1. Укрепление иммунитета
  2. Облегчение или полное исчезновение аллергических реакций
  3. Улучшение функции печени и других внутренних органов
  4. Улучшение состава крови
  5. Стабилизация обмена веществ

Сочетание регулярных занятий йогой и очищения кишечника соленой водой оказывает мощное влияние на организм, а в комплексе со здоровым питанием помогает поддерживать здоровье и способствует долголетию.

При проблемах с почками процедуру лучше не проводить

Вы также отметите значительное улучшение состояния кожи, волос и ногтей, мышц и даже костей.

Очищение кишечника соленой водой в домашних условиях

Итак, перейдем непосредственно к тому, как выполнять процедуру.

Если вы проводите очищение кишечника соленой водой впервые, не ориентируйтесь на отзывы с форумов и других онлайн-источников.

Следуйте строго всем правилам, корректируя их в обозначенных местах в соответствии с собственным комфортом.

Процесс складывается из трех этапов:

  1. Приготовление раствора для чистки
  2. Употребление раствора и выполнение упражнений
  3. Процесс непосредственного очищения кишечника

Соль для целебного состава следует взять обычную морскую, без добавок и, конечно, красителей.

Приготовить соляной раствор дома очень просто

Как вариант можно попробовать приготовить раствор на основе обычной поваренной соли (можно с добавлением йода), гималайской или карибской розовой.

Впрочем, для первого раза лучше придерживаться классического рецепта с самой простой морской солью.

Для проведения чистки вам понадобится 10-12 стаканов раствора, т. е. от двух с половиной до трех литров чистой воды (бутилированной или кипяченой, в идеале — с нейтральным минеральным составом).

Разогрев жидкость примерно до 50–60 °C, растворите в ней соль из расчета одна столовая ложка (без горки) на литр.

Совет: смесь получается очень концентрированной. У этого есть свой смысл — только в таких пропорциях жидкость не впитается в кишечник, перейдя таким образом в кровь, а затем — в почки. Подобная нагрузка для этих органов очень опасна.

Немного остудите раствор — для употребления его температура должна быть около 40 °C.

Учтите, что от соленой воды вас может сильно затошнить.

Раствор можно приготовить на основе обычной соли

Чтобы избежать этого, приготовьте раствор для очищения кишечника соленой водой с лимоном — такая смесь точно избавит от нежелательных последствий.

Последовательность действий при очищении кишечника солью в домашних условиях

Уделите для процедуры выходной день, в который не нужно будет никуда выходить или выполнять работу по дому.

Начать следует прямо с утра, на голодный желудок.

Чистка выполняется следующим образом:

  1. Вы выпиваете стакан теплой воды с солью и сразу же приступаете к выполнению комплекса упражнений. После них — второй стакан и снова упражнения. Продолжайте, пока не выпьете шесть стаканов и не выполните шесть физкультурных подходов.
  2. Отправляйтесь в туалет для опорожнения кишечника. Испражнения могут начаться как обычно, но очень скоро станут жидкими и почти прозрачными, желтоватого оттенка.
  3. Выпейте еще один стакан соленой смеси и сделайте комплекс упражнений, и снова посетите уборную.
  4. Продолжайте алгоритм действий из предыдущего шага, пока не испражнения не станут совершенно прозрачными и жидкими. Как правило, для этого хватает заготовленного объема в десять-двенадцать стаканов.

При очищении кишечника необходимо точно следовать инструкции

Согласно отзывам некоторых врачей, прекращать очищение кишечника соленой водой следует провоцированием рвоты после употребления последнего стакана жидкости.

Таким образом вы обеспечите закрытие сфинктера и полное очищение желудка.

Совет: после испражнения не используйте туалетную бумагу. Вместо этого тщательно подмывайтесь и аккуратно промакивайте задний проход полотенцем. По завершении процедуры можно обработать его маслом или кремом, чтобы смягчить агрессивное эрозионное воздействие соли на нежную кожу.

Комплекс упражнений

Чистка кишечника соленой водой включает специальные упражнения, направленные на то, чтобы соляной раствор правильно прошел через всю пищеварительную систему.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как называется процедура очищения кишечника

Для начала следует встать ровно с ногами на ширине плеч.

Пальцы рук сплести в замок и поднять руки ладонями вверх над головой. Сделайте по четыре быстрых и плавных наклона вправо и влево.

Выполните комплекс специальных упражнений

Эти движения откроют воде путь из желудка в двенадцатиперстную и тонкую кишку.

Свободное прохождение жидкости по тонкому кишечнику обеспечивается следующим упражнением.

Стоя ровно, вытяните правую руку вперед под прямым углом к телу. Левую руку согните, прижав кисть к правой ключице.

Выполните поворот верхней частью тела направо, скручиваясь как можно больше (но без дискомфорта), затем поменяйте положение рук и сделайте поворот налево.

Повторите без остановок по четыре раза в каждую сторону.

Для следующего упражнения примите положение упора лежа, лицом к полу: ступни на ширине плеч, бедра не касаются земли.

По очереди разворачивайтесь верхней частью тела (головой, плечами, торсом), пока не увидите пятку ноги, противоположной направлению разворота.

Следует выполнить по четыре поворота в каждую сторону.

Последнее упражнение проводит воду через толстый кишечник. Для выполнения присядьте на корточки, расположив пятки ближе ко внешней поверхности бедра.

Положите кисти рук на колени, расставив их. Поочередно разворачивайте туловище вправо и влево, опуская колено на пол перед ступней другой ноги.

Ладонями легонько стимулируйте область кишечника, двигаясь справа налево. Повторяйте развороты четыре раза в каждую сторону.

Прислушивайтесь к своим ощущениям

Если что-то пошло не так

Во время выполнения процедуры чистки прислушивайтесь к своим ощущениям.

Если после четырех стаканов воды вы чувствуете, что она переполняет желудок, но не проходит дальше, а вас начинает тошнить, сделайте паузу в употреблении жидкости и проведите несколько подходов упражнений.

Об удачном расслаблении мышц и движении воды будет свидетельствовать чувство облегчения в желудке, а также исчезновение тошноты.

Если вы ощутили вздутие в области кишечника, легонько помассируйте живот ладонями, двигаясь справа налево.

Если причина кроется в воздушной закупорке кишечника, все быстро пройдет, и вы сможете продолжить процедуру.

После процедуры: как, когда и что можно кушать и пить

Скорее всего, после завершения Шанк Пракшаланы вы ощутите сильную жажду и голод.

Соляные скопления в природе

Однако и здесь следует соблюдать правила.

Пить нельзя до приема пищи, а кушать — раньше чем через полчаса после прекращения дефекации.

Впрочем, морить себя голодом тоже не придется — после употребления воды с солью для очищения кишечника строго воспрещается ходить голодным более часа.

Выпейте липовый чай

Для первого приема пищи приготовьте на воде рис, пшеничную или овсяную кашу или макароны.

Не используйте никаких приправ. Кушанье дополните 40 граммами сливочного масла — постарайтесь не смешивать его с основным блюдом, а съесть отдельно.

После того, как покушаете в первый раз, можно начинать пить чистую воду (можно газированную), слабо заваренный мятный чай или отвар липы.

Совет: в течение суток после чистки нельзя кушать и пить кислое, фрукты и овощи. Хлеб можно употреблять, начиная со второго приема еды. Разрешены твердые и наполовину твердые сорта сыра. На вторые сутки можно возвращаться к привычному режиму питания.

Последние Новости

Как заставить ребёнка учиться в школе и делать уроки — эффективные приемы
«Спасибо, что ушел» — 15+ советов, как легче пережить расставание
Как вырастить лимон из косточки в домашних условиях с плодами — правила + фото
Какие прически в моде в 2018 году — обзор лучших женских и мужских стрижек
Как правильно сделать макияж в домашних условиях — инструкция с пошаговыми фото
Как вырастить авокадо из косточки в домашних условиях — 2 способа + пошаговое фото
«Любит или нет? Секрет» — ТОП советов, чтобы понять, нравишься ли ты ей
Как ухаживать за розой в горшке в домашних условиях — 5+ правил
Как вырастить лимон из косточки в домашних условиях с плодами — правила + фото
Как вырастить авокадо из косточки в домашних условиях — 2 способа + пошаговое фото
Как ухаживать за розой в горшке в домашних условиях — 5+ правил

Блог о том, как сделать свою жизнь совершенней.

Советы, практики, рецепты, лайфхаки. Life Reactor — запускаем жизнь на полную!

Copyright 2016-2017. Life Reactor. Все права защищены

Источник: http://life-reactor.com/ochishhenie-kishechnika-vodoj-s-solyu/

Очищение кишечника соленой водой в домашних условиях

Здоровье человека сильно зависит от состояния его желудочно-кишечного тракта. Если кишечник забит шлаками и токсинами, здоровье может быть подпорчено. Всевозможные отходы откладываются в организме долгие годы, в результате чего происходит интоксикация, проявляются различные болезни.

В основном на стенках кишечника собираются каловые массы, которые в дальнейшем преобразовываются в камни. Камни возникают из-за употребления вареной, крахмалистой и белковой пищи вместе. Чтобы привести в порядок организм нужно произвести очищение кишечника соленой водой (раствор из теплой воды и морской соли) в домашних условиях, вывести из него накопившуюся грязь. После процедуры очистки организм начинает восстанавливать нормальное функционирование всех органов.

Очищение кишечника соленой водой придумали индийские йоги. Они называют эту процедуру «Шанк-Пракшалана» что в переводе означает «действие раковины». Эта процедура является самой комфортной и безопасной. Соленая вода проходит через кишечник как будто через раковину. Этот несложный и эффективный метод помогает очистить ЖКТ, глубоко проникая во все отделы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Способы очищения кишечника для похудения

Неприятный запах изо рта из-за возникает из-за заражения паразитами. Главный инфекционист рассказал как спасти себя и близких. » Читать далее »

Для того чтобы произвести очистку ЖКТ нужно выпить один стакан соленой воды натощак, при этом вода непросто выходит из кишечника с мочой, а проникает в полость тонкой, толстой кишки, в ЖКТ и вычищает кишечник от токсинов и шлаков. Соль обладает лечебными свойствами и в процессе очищения уничтожает вредные бактерии, вирусы, грибки, микроорганизмы. Снимает раздражительность, вздутие живота, спазмы, образование газов и так далее. Регулярное очищение соленой водой держит ЖКТ в порядке и защищает от зашлакованности организм, тем более это настолько простой и доступный способ оздоровления.

Показания к применению

  • постоянная апатия, сонливость, быстрая утомляемость;
  • неприятный запах изо рта, который возникает вследствие налета на зубах и языке;
  • стремительно появляющиеся, растущие на шее, под мышками и под грудью папилломы;
  • тяжесть в нижней части живота (запор), так как процедура налаживает работу желудка и устраняет запоры;
  • регулярные головные боли;
  • лишний вес, так как после очистки организма от шлаков сбрасывается пара килограмм веса, улучшается метеоризм и способствует потери лишнего веса;
  • сыпь на кожных покровах.

Наличие нескольких проблем говорит о том, что необходима чистка организма. Причиной могут быть возраст, неправильное и несбалансированное питание, пагубные привычки. Не нужно ждать возникновения проблем, следуют регулярно делать профилактику с помощью соленой воды в домашних условиях.

Инструкция по очищению

Перед процедурой нужно подготовить свой организм. За неделю до мероприятия следует ограничить себя в питании, а именно отказаться от приема: мясного, жирного, соленого, жареного и острого блюда. Регулярно принимать разогревающие теплые ванны. Пить с натощак свежевыжатые овощные и фруктовые соки. Лучше всего выбрать выходной день. С утра натощак выпить пару стаканов соленой воды, когда появиться позыв в туалет следует выпить еще один стакан. Продолжать пока раствор не будет выходить в неизменном состоянии. Помните, что больше 12 стаканов выпивать нельзя, так как это огромная нагрузка на организм.

Готовят раствор из теплой воды, на 1 литр 0,5-1 столовой ложки соли: морской, поваренной, карловарской, гималайской, а также может быть английская соль для очищения кишечника, усилить эффект можно, добавив сок лимона. Раствор нужно выпить за 20-30 минут. Между приемом соленой воды нужно делать специальные упражнения для того, чтобы вода проникала во все желудочные каналы. Важно делать их в последовательности иначе они могут не посодействовать очищению.

Последовательность действий

  1. Лечь на живот и изгибаться дугой, приподняв голову и ноги в течение 15 секунд.
  2. Встать в исходное положение (ИП), ноги врозь, руки закрыть в «замок» и поднять ладонями наружу, встаем на носочки и тянемся вверх и застываем, затем медленно становимся в ИП и проделываем это упражнение 4 раза, это помогает растянуть толстую кишку.
  3. ИП, руки сомкнуты в замок, поднимаем ладонями наружу и делаем наклоны в каждую сторону по 8 раз.
  4. Встаем в ИП, руки по бокам, ноги на ширине плеч, вначале делаем повороты верхнего туловища, затем правую руку кладем на левое плечо, а левую руку за спину. Выполняем 8 подходов в каждую сторону, это способствует массированию тонкого кишечника.
  5. Лечь на живот и приподнять туловище, упираясь на вытянутые руки, через правое плечо смотрим на левую пятку и наоборот. Выполняем 8 подходов в каждую сторону, это массаж напрямую, сигмовидную кишку, помогает пробудить рефлекс опорожнения.
  6. Сесть на корточки, руки на коленях, опустить левое колено к правой ноге, которая хорошо прижата к телу, чтобы живот был в напряжении. Повторяем упражнение по 8 раз на каждую ногу. Это помогает воде пройти из желудка до ануса.

После очистки кишечника первый прием пищи должен быть только через полчаса (пить можно через 2 часа), нужно стараться есть легко усваиваемую еду, например: бурый рис, макароны твердых сортов, каши на воде без соли, паровые или вареные овощи, бобовые и пить чистую воду. Следует воздержаться от напитков и сладкого: чай, кофе, шоколад, мед, конфеты, сахар. А также от табака и лекарственных препаратов. Ограничить употребление овощей, лука-порей, репчатого лука, свежих овощей, фруктов, молочных продуктов. В течение сорока дней не стоит употреблять мясо, яйцо, рыбу и алкогольные напитки.

Для того чтобы полностью прочистить ЖКТ нужно произвести 3-5 процедур с перерывом в 1-2 дня. Очищение раствором нужно проводить 2-4 раза в год, лучше в межсезонье. Зашлакованность кишечника очень сильно влияет на организм и вредит здоровью: наличие седых волос, слабое зрение, плохое состояние кожи, жировые отложения вокруг живота, слабые руки и ноги, целлюлит, мимические морщины на лице.

Противопоказания

Эта процедура восстановит нормальную работу кишечного тракта, укрепит иммунитет, поможет снизить вес, улучшит потенцию и кровоснабжение органов, но чистка соленым раствором подходит не всем, есть строгие противопоказания, проблемы:

  1. Диарея (понос).
  2. Грыжа.
  3. Беременность, лактация.
  4. Колит, гастрит, панкреатит.
  5. Время менструации.
  6. Язвенная болезнь.
  7. Высокое кровяное давление.
  8. Рак кишечника, геморрой.
  9. Простудные заболевания (слабый иммунитет).
  10. Повышенная температура тела.
  11. Сердечно-сосудистые заболевания.
  12. Аппендицит.
  13. Любые серьезные заболевания ЖКТ.

Перед процедурой чистки кишечника раствором, в домашних условиях, стоит проконсультироваться со специалистом.

Избавьте свой организм от опасных для жизни паразитов, пока не поздно. Для полного и быстрого избавления от злейших врагов человечества — ПАРАЗИТОВ используйте уникальное средство. Читать полностью »»»

Источник: http://receptdolgolet.ru/ochishhenie/kishechnik/solenoj-vodoj.html

Ссылка на основную публикацию