Что лучше помогает при артрозе коленного сустава

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Действенные и эффективные методы лечения артроза коленного сустава

Артроз – заболевание опорно-двигательного аппарата, при котором происходят дегенеративные изменения суставных поверхностей хряща, постепенно хрящи истончаются и разрушаются. Главными симптомами болезни являются боль и ограничение подвижности. А из-за патологического разрастания хрящевой и костной ткани происходит постепенная деформация сустава, что усугубляет функциональные ограничения.

Коленный сустав является одной из самых частых локализаций артроза (поражение колена артрозом еще называют гонартроз). Его симптомы в различной степени проявляются почти у 30% взрослого населения. В связи с тем, что при этом заболевании довольно быстро развивается дискомфорт во время ходьбы, пациенты, как правило, обращаются к врачу на ранних стадиях патологии. Этот факт облегчает лечение артроза коленного сустава, и делает его более эффективным. Для терапии врач использует медикаментозные и хирургические методы воздействия. Также важно соблюдать диету, делать массаж и лечебную физкультуру.

Поговорим о методах лечения более подробно.

Нажмите на фото для увеличения

Медикаментозная терапия

Медикаментозная терапия при гонартрозе преследует следующие цели:

  • уменьшение болевых ощущений,
  • улучшение питания суставного хряща,
  • нормализация процессов микроциркуляции крови и лимфы,
  • возвращение прежнего объема движений.

Лекарственные препараты можно использовать на любой стадии болезни, однако в должной степени эффективными они являются лишь при незначительных поражениях колена.

Хондропротекторы

Препараты хондропротекторы являются единственной группой средств, которые воздействуют непосредственно на причину заболевания. Наибольшей эффективностью обладают средства, содержащие глюкозамин и хондроитина сульфат.

Если начать лечить артроз коленного сустава хондропротекторами на ранних стадиях, то есть вероятность значительных результатов в терапии: возможно не только замедление разрушения хрящевой ткани, но и ее частичное восстановление. Важно отметить, что препараты данной группы необходимо принимать курсами в течение длительного времени (не менее года). Если принимать их лишь иногда – лечение окажется бесполезным.

Нестероидные противовоспалительные средства

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) оказывают симптоматическое действие при артрозе коленного сустава: уменьшают выраженность воспаления и боли. Благодаря такому эффекту становится возможным использование активных методов терапии, включающих лечебную физкультуру и массаж – это актуально при сильном поражении колена. Так как данные медикаменты могут повреждать стенки желудка, регулярный длительный прием их не рекомендуется.

Для уменьшения побочных эффектов, можно использовать другие лекарственные формы: свечи или инъекции. В этом случае удается избежать прямого контакта лекарства со слизистой желудка, а эффективность средства остается высокой.

Гели или кремы, содержащие НПВС, обладают сравнительно низкой эффективностью. Установлено, что лишь 3% действующих веществ проникает сквозь поверхностные ткани и достигает внутрисуставных структур.

Кортикостероидные гормоны

Использование кортикостероидных гормонов целесообразно в тех случаях, когда необходимо в максимально короткие сроки временно уменьшить симптомы заболевания. Обычно применяют инъекционные формы Гидрокортизона и Целестона для внутрисуставного введения.

Другие группы препаратов

Важной группой препаратов, применяемых при лечении артроза колена (местно), являются сосудорасширяющие средства, которые улучшают микроциркуляцию в пораженной области и облегчают лимфоотток.

Чаще всего для этих целей используют компрессы, эффективность которых несколько выше, чем мазей. Внимания заслуживают:

  • Димексид обладает противовоспалительным и обезболивающим действием, улучшает текучие свойства крови и питание тканей. В отличие от многих аналогичных лекарств, глубоко проникает в ткани.
  • Медицинская желчь оказывает согревающее и рассасывающее действие, наиболее эффективна при сопутствующих воспалительных изменениях суставных оболочек.
  • Бишофит – природный минерал, согревает и улучшает микроциркуляцию в пораженной области.

Также для терапии артроза коленного сустава на начальных стадиях сравнительно недавно начали применять внутрисуставное введение гиалуроновой кислоты. Она является основной составляющей синовиальной жидкости, поэтому благодаря ее использованию значительно уменьшается истирание суставных поверхностей хряща. При лечении гонартроза очень важно следить, чтобы данное вещество не попало в кровоток. В этом случае возрастает риск развития эмболических осложнений, когда лекарство попадает в артерии внутренних органов и приводит к нарушению кровотока. Стоимость процедур довольно высока.

При артрозе постепенно происходит уменьшение размера внутрисуставной щели, за счет этого повышается трение суставных поверхностей друг о друга. В результате болевые ощущения усиливаются, и возникает значительное ограничение подвижности. Для увеличения расстояния между хрящами в некоторых случаях показано использование аппаратного вытяжения (тракции). Благодаря таким процедурам уменьшается нагрузка на сустав и выраженность симптомов заболевания. Обычно данный метод применяют курсами по 5–7 процедур.

Мануальная терапия и массаж

Чтобы лечить артроз коленного сустава, можно использовать мануальную терапию и специальный массаж. Их эффекты: уменьшение боли, снятие мышечного спазма, восстановление объема движений. Однако эти способы лечения эффективны лишь на ранних стадиях патологии, так как при выраженной деформации костных и хрящевых тканей выполнение манипуляций становится затруднительным.

Гирудотерапия

Использование медицинских пиявок может быть полезным при лечении гонартроза: благодаря таким процедурам улучшаются свойства крови, местный кровоток и питание тканей. Также возможна активизация восстановительных процессов в хрящевой ткани и увеличение количества внутрисуставной жидкости.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры применяются, как правило, в качестве дополнительного метода лечения. Чаще всего используют электрофорез: с его помощью наружные лекарственные препараты проникают гораздо глубже, нежели при обычном нанесении на поверхность кожи.

Также можно использовать ультразвук, магнитные аппараты, лазерное излучение. Благодаря их воздействию улучшается микроциркуляция и питание тканей, замедляются процессы разрушения и деформации.

Оперативное вмешательство

Оперативное вмешательство при лечении артроза колена проводят в случае неэффективности консервативных методов. Обычно в таком случае у пациента наблюдается выраженная деформация коленного сустава и практически полная его обездвиженность. Во время операции возможно удаление избытка тканей, ограничивающих подвижность.

В далеко зашедших случаях проводят полное или частичное эндопротезирование с использованием титановых конструкций. Операция очень травмоопасная, а продолжительность реабилитационного периода после нее может достигать нескольких месяцев. Однако хорошо выполненное протезирование поможет восстановить функцию сустава даже в, казалось бы, безнадежных случаях.

Полное и частичное протезирование

Лечение в домашних условиях

Лечить артроз колена можно и в домашних условиях, но предварительно необходимо согласовать все ваши действия с лечащим врачом, чтобы не навредить себе.

Соблюдение диеты играет большую роль при лечении гонартроза, так как именно с пищей поступают вещества, необходимые для обновления хрящевых и костных клеток.

При наличии лишнего веса правильно подобранный рацион питания позволит его снизить и таким образом уменьшить нагрузку на опорно-двигательный аппарат.

Лечебная физкультура

Гимнастика и лечебная физкультура являются неотъемлемой частью лечения гонартроза. Благодаря упражнениям укрепляются мышцы бедра и голени, увеличивается подвижность конечности, улучшается состояние связок. За счет улучшения кровоснабжения пораженной области увеличивается доставка питательных веществ и кислорода. Индивидуальный комплекс ЛФК очень важно выполнять регулярно. Периодически желательно заниматься вместе с инструктором – так вы сможете контролировать правильность выполнения упражнений и при необходимости изменять их.

Физиотерапия

Лечить артроз коленных суставов при помощи физиотерапии можно и дома. Для этого применяют портативные устройства для УВЧ, небольшие магниты, парафиновые компрессы. Во время проведения процедур необходимо добиться максимального мышечного расслабления, а в течение курса физиотерапии желательно снизить нагрузку на пораженную конечность. Для этого можно использовать трость для ходьбы: опираясь на нее, человек на 40% уменьшает нагрузку на колено. Чтобы трость была эффективной – важно правильно подобрать ее по росту.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Лечение артроза коленного сустава по методике бубновского

Народные способы

Существует множество народных рецептов, которые могут принести ощутимую пользу при лечении артроза коленного сустава. Вот некоторые из них:

  • измельченный подогретый корень хрена следует привязывать к колену на ночь;
  • при болях можно выпивать по стакану лукового отвара (литр кипятка на две луковицы) три раза в день;
  • ванны с отваром солода и травы сенны рекомендуется принимать несколько раз в неделю;
  • при выраженном воспалении можно протирать коленный сустав лимонной долькой либо привязывать компресс из овсяных хлопьев.

Заключение

Однозначного ответа на вопрос как вылечить артроз коленного сустава не существует. Большинство специалистов полагает, что заболевание это неизлечимое, а с помощью современных методов можно лишь замедлить (остановить) процесс разрушения сустава и лишь частично восстановить утраченные функции. Поэтому важно уделять особое внимание профилактике и выполнять ее с самого раннего возраста.

  • Вконтакте
  • Facebook
  • Twitter
  • Одноклассники
  • Мой мир
  • Google+

Вверху ленты комментариев – последние 25 блоков «вопрос-ответ». Отвечаю только на те вопросы, где могу дать дельный совет заочно – часто без личной консультации это невозможно.

Здравствуйте! Мне поставили диагноз Пателляфеморальный артроз || степени обеих колен. Поперечно- продольное плоскостопие обеих стоп ||| степени. Застарелое повреждение медиальной коллатеральной связки правого коленного сустава. Назначение: Нимесил, Траумель С и Цель Т таблетки — 1 месяц; Пиаскледин300 -2 месяца; в/м Алфлутоп-10 дней, затем Мукосат -5 дней Кальций Д-З Никомед -1месяц Детралекс 1000.-1месяц. Что, Вы можете сказать, ведь препараты в основном гомеопатические. Отношение специалистов к ним не однозначное. Можно ли препарат Алфлутоп применять с просроченным сроком в 4 месяца? Благодарю.

Здравствуйте, Ирина. Гомеопатические препараты иногда помогают много эффективнее, чем все остальные вместе взятые. Главное, купить настоящие лекарства, не подделку.

Препараты после окончания срока действия не принимают. Так можно запросто отравиться. Ведь здоровье дороже?!

Здравствуйте у моей мамы( 73 года) гонаартроз 4 степени. Она больше 2 лет не ходит. Операция не по карману. Можно ли как то облегчить ее боли?

Анна, обезболивающих препаратов много, спрашивайте в аптеках вашего города (например, Кетолонг обладает выраженной анальгетической активностью). Но, конечно, лучше провести эндопротезирование сустава.

Здравствуйте. Мне 43 года,поставили диагноз остеоартроз 1степени,назначили парафин,электрофорез с новокаином и массаж. Из таблеток прописали препарат Ибра. Скажите пожалуйста,что из всего этого можно и нужно применять,а что нет? Спасибо.

Здравствуйте, Рафаэль. Всё, что вам назначили, всё необходимо принимать. Наилучшее лечение – комплексное, как вам и назначено. А препарат Ибра, это стимулятор регенерации хрящевой ткани, т. е. хондропротектор, необходимый в первую очередь при дегенеративных изменениях в суставах. Кроме того, Ибра проявляет умеренное противовоспалительное действие, нормализует обмен веществ в гиалиновой ткани, стимулирует образование гиалуроновой кислоты, синтез протеогликанов и коллагена II типа; защищает гиалуроновую кислоту от ферментативного расщепления, и т. д. Но для действительного эффекта препараты-хондропротекторы принимаются не менее 6 месяцев. Также я посоветовал бы вам обязательно выполнять лечебные упражнения для улучшения кровообращения и подвижности суставов. Эти упражнения вам поможет подобрать инструктор ЛФК или реабилитолог, которые должны быть в каждой поликлинике.

Источник: http://sustavzdorov.ru/artroz/lechenie-kolennogo.html

Какая мазь лучше при артрозе коленного сустава

В настоящее время такое заболевание, как артроз — достаточно распространенное явление, причем не только среди пожилых пациентов. Оно способно доставить массу дискомфорта своими симптоматическими признаками, но и нарушить полноценную жизнь человека. Существует огромное количество самых разнообразных средств борьбы с заболеванием, однако особой популярностью пользуются мази при артрозе коленного сустава, который станет предметом изучения в статье.

Что представляет собой данное заболевание

Заболевание медицинские светилы связывают с негативным искажением целостности ткани, относящейся к хрящу. При недостатке своевременного и грамотного устранения, заболевание коленного сустава начинает активно развиваться и способно привести к полному обездвиживанию нижней конечности пациента. Факторами, которые могут спровоцировать заболевание, в большинстве случаев является наличие лишнего веса и венозная патология. Что касается пациентов молодого возраста, то в данном случае болезнь может быть образована в результате травмирования.

Помимо этого, к причинам возникновения следует отнести:

  • наличие менисков и последующее их поражение;
  • усиленные нагрузки, в том числе и физические;
  • нарушение функциональности связок;
  • диагностирование заболеваний суставных соединений;
  • негативное изменение обменных процессов в организме;
  • влияние стрессовых ситуаций постоянного характера.

Что касается симптоматических признаков, то патология в основном показывает себя в виде возникновения болевого синдрома. На начальных этапах боль имеет слабый характер, постепенно она усиливается с развитием заболевания коленного сустава. Происхождение артроза коленного сустава связано также с видоизменением чашечки, наблюдается на более поздних стадиях развития коленного артроза, однако и на первоначальных периодах способна наблюдаться припухлость. Не исключено скопление жидкости в полости сочленения (при чрезмерном ее количестве может быть спровоцировано возникновение образования с плотно текстурой, а его удаление подразумевает хирургическое вмешательство), присутствие характерного хруста (сопровождается болевым синдромом) и нарушение подвижности суставного соединения. Все эти признаки свидетельствуют о необходимой консультации специалиста, который направит больного на последующее обследование и на основании полученных результатов сможет выявить наиболее перспективный и эффективный метод терапии против артроза.

Способы устранения патологии

Артроз коленного сустава лечение которого подразумевает несколько вариантов терапевтических методов, является достаточно серьезным заболеванием и требует первостепенно тщательного обследования и точного диагностирования. Прежде, чем обратиться к методам лечения заболевания коленного сустава, следует рассмотреть, каким образом характеризуется данный патологический процесс. Заболевание коленного сустава связано с пагубным изменением жирового обмена в области суставных соединений. Загноения в данном случае не выявляется, а обрастание слоем переартикулярных тканей имеет место быть. Развитие заболевания артроз осуществляется постепенно, при этом особую роль играет причина его возникновения.

Многие пациенты после диагностирования артроза задаются вопросом, какие мази можно применять? Как правило, терапия при артрозе подразумевает использование различных средств медикаментозной группы, при этом лечение препараты для которого имеют широкий выбор, занимает длительный период времени. С целью восстановления суставов широко применяются мази и не исключено использование гелей при артрозах коленного сустава, отличающиеся повышенной эффективностью посредством присутствия в своем составе большого количества лекарственных трав. На начальных этапах развития заболевания коленного сустава пациенту важно предотвратить его прогрессирование, так как в последующем пациенту возможно потребуется оперативное вмешательство. В подобной ситуации наиболее востребованными считаются хондропротекторы, гели и витаминные средства, помогающие даже при диагностировании запущенной формы.

В этот период пациенту назначается массаж и лечебная физкультура.

На последующих стадиях артроза необходимо прибегнуть к применению анестетиков и противовоспалительных средств. На финальной, четвертой, стадии диагностируется развитие патологического процесса. В подобной ситуации требуется оперативное вмешательство, которое подразумевает вставку специальной пластины.

Как уже было упомянуто ранее, мази и гели могут быть использованы на начальных этапах развития артроза коленного сустава, причем в большинстве случаев они подбираются пациентами самостоятельно. Полностью избавить от недуга данный метод не способен, хотя, с другой стороны, он дает возможность устранить видимые симптомы заболевания коленного сустава и снизить скорость его развития.

Подобного рода лекарственные средства, помимо того, что отлично помогают в борьбе с артрозом коленного сустава, наделены несколькими положительными качествами, одним из которых является их эффективное воздействие, проявляющееся в:

  • устранении болевого синдрома в части выявления пораженного участка;
  • восстановлении процесса движения крови в области тканей около суставного соединения;
  • эффекте согревания, благоприятно влияющем на течение патологии;
  • передаче тканям и хрящам крайне необходимых и полезных веществ;
  • уничтожении возможно присутствующих инфекций у пациента;
  • усилении эффекта от параллельно применяющихся медикаментозных средств.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Артроз коленного сустава с кистой беккера

Каким бы ни был метод лечения артроза коленного сустава, пациенту важно перед началом терапевтических мероприятий проконсультироваться с квалифицированным специалистом, который имеет обширный опыт в данной сфере деятельности. При необходимости врач проведет изучение полученных жалоб, установит точный диагноз и на основе полученных результатов и индивидуальных особенностей организма подберет наиболее эффективный способ терапии.

Разновидности мазей при артрозе

Существующие мази для лечения артроза коленного сустава подразделяются на несколько разновидностей в зависимости от основного эффекта воздействия, что в свою очередь позволяет ответить на вопрос, как выбрать лучшее из представленных в продаже. Рассмотрим основные виды мазей, которые могут быть использованы при артрозе. Итак, среди лучших мазей при артрозе коленного сустава выделяются:

  1. Противовоспалительные. Помимо устранения воспаления они способствуют еще и снятию болевого синдрома за счет присутствия в своем составе нестероидных противовоспалительных средств, например, ибупрофена, диклофенака, индометацина или напроксена. К наиболее распространенным средствам относятся Меновазин, Найз и Долобене. В данном случае обезболивающие мази при артрозе коленного сустава используются ограниченным во времени промежутком, который сопровождается наблюдением специалиста, так как возможно проявление отрицательных реакций.
  2. Сосудорасширяющие и согревающие. Средства имеют в своем составе змеиный и пчелиный яд, экстракт перца и многочисленные эфирные масла. Самыми распространенными считаются мази Вольтарен, Эсполт, Гевкамен. В данной ситуации все составляющие мазей оказывают содействие относительно стимулирования кровотока в области тканей пораженного суставного соединения, следовательно, спазмы сокращаются, а болевые ощущения пропадают. Такие разновидности мазей следует использовать с осторожностью, учитывая следующие факторы:
  • исключено применение в случае наличия повреждений на кожных покровах;
  • возможна индивидуальная непереносимость компонентов состава;
  • те мази, в состав которых входят яды, следует принимать определенный недлительный период времени, так как возможно пагубное воздействие на связки верхних и нижних конечностей;
  • мази с согревающим эффектом лучше наносить перед ночным сном.
  1. Хондропротекторы. Мази, помогающие восстановлению тканей суставов. Данная разновидность включает в себя огромное количество различных мазей, наиболее востребованными из которых считаются Дона, Алфлутоп, Эльбона и Хондроксид.

Следует учитывать, что все вышеперечисленные препараты повышают свою эффективность посредством одновременного проведения процедуры электрофореза. Следует исключить применение мазей в случае наличия у пациента язвенных заболеваний, нарушения функциональности некоторых внутренних органов, а также в момент вынашивания ребенка и кормления грудью. Параллельно с этим следует учитывать частоту применения. Как правило, мази используются не более 3 раз в день, при этом видимые результаты проявляются уже после первоначальных использований. Если такового не выявляется, то следует отменить средство.

Наиболее эффективные мази в борьбе с заболеванием и их аналоги

Практически каждое лекарственное средство имеет свои аналоги, при этом их эффективность и состав остаются неизменными. Отличается лишь стоимость лекарственного средства.

Рассмотрим наиболее распространенные и эффективные мази при артрозе коленного сустава, учитывая их аналоги:

  1. Диклофенак. Аналогами являются Вольтарен и Ортофен. Они способствуют устранению воспалительного процесса.
  2. Напроксен. Отличный обезболивающий комплекс особенно в период возникновения осложнений. Известные аналоги — Алгезир Ультра, Апранакс.
  3. Кетопрофен. Наделен повышенным анальгезирующим эффектом, широко применяется при возникновении травм суставных соединений закрытого типа и имеет следующие аналоги: Фастум-гель, Кетонал.

Устранение воспалительного процесса в области коленного сочленения способно осуществляться еще и при помощи гелей и мазей, приготовленных по секретам народных рецептов. Они считаются наиболее действенными. Например, Прополисная мазь при артрозе имеет в своем составе помимо главного компонента еще и ряд дополнительных: льняное масло и скипидар, которые соединяются в определенном соответствии. Средство перед использованием рекомендовано нагреть и наносить на пораженный участок колена дважды в день. Сюда же следует отнести:

  • Травяной крем — в основе зверобой, донник, хмель и вазелин.
  • Уральская мазь — в составе горчица, парафин, поваренная соль, причем средство наносится на определенный временной промежуток, после чего смывается.

Особенно эффективной считается знаменитая мазь Вишневского при артрозе коленного сустава, в особенности компрессы. В данном случае мазь необходимо нанести на больное место, закрыть материей, предварительно смочив ее в спиртосодержащей жидкости. Повязка фиксируется посредством бинта и оставляется на несколько суток.

Рецепты народной медицины в борьбе с заболеванием

Какие из мазей лучше при артрозе коленного сустава? По мнению многих пациентов, наиболее действенными считаются те мази при артрозе, в основу которых входят растительные компоненты. Следует отметить, что подобного рода средства можно без труда приготовить самостоятельно. Главное, выбирая лекарственное средство, не стоит забывать о рекомендациях специалистов.

Самым простым методом борьбы с артрозом считается втирание меда в область поврежденного суставного соединения. Несмотря на свою простоту, он помогает хорошо справиться с возникшей проблемой в суставных соединениях и лечить настигший недуг. Важно предварительно его разогреть до комнатной температуры. Вместо меда при диагностировании гонартроза можно использовать эвкалиптовое масло, камфору, ментол или гвоздику.

Процесс приготовления мази подразумевает использование рецепта или соблюдение рекомендаций специалистов.

Еще один достаточно эффективный крем от артроза состоит из цветков зверобоя, ромашки, тысячелистника, пустырника и кукурузных рыльцев, взятых в одинаковом количестве. Все составляющие, имеющие широкие лечебные свойства, тщательно измельчаются, после чего в полученную смесь необходимо добавить эфирное масло гвоздики или эвкалипта.

Для приготовления еще одной мази необходимо совместить порошок горчицы с солью и парафином. Полученная смесь помещается в емкость с плотно закрывающейся крышкой и ставится в холодильник на половину суток. По прошествии установленного времени мазь будет готова к использованию. Ее можно наносить на травмированный участок на ночь. Все мази рекомендуется хранить в прохладном помещении (лучше в холодильнике), особенно важно учитывать и придерживаться срока годности.

Подводя итог, можно сделать вывод о том, что артроз коленного сустава хоть и рассматривается как достаточно серьезные заболевание, все же поддается лечению при помощи использования мазей и гелей. В данном случае важно выбрать наиболее перспективную и подходящую по всем имеющимся симптоматическим признакам. Перед применением мазей при артрозе коленного сустава следует проконсультироваться со специалистом и учитывать индивидуальные особенности своего организма, так как может быть спровоцировано возникновение побочных эффектов.

Важно знать!

Российский врач, доктор медицинский наук и профессор заявляет, что своей методикой вылечит любые заболевания суставов за пару месяцев. Что полностью излечит древнюю бабушку с самым запущенным артритом за 78 дней. А боли в суставах, говорит он, при правильном подходе уйдут за 4 дня! И, на протяжении 48 лет деятельности, он подтверждает каждое заявление практикой.

Сразу после эфира на телеканале Россия-1 (на тему «как сохранить суставы в любом возрасте»), согласился дать интервью. Читать интервью.

У меня мама мучилась с артрозом колен и что только не пробовала. Пробовала как здесь написано меновазином и диклофенаком, но эти мази как она сказала помогали не много. Потом перешла на народные методы. Здесь написано мед, а она добавляла в мед муку и из этого теста делала лепешки, прикладывала на колено и сверху закрывала полиэтиленовым пакетом и наматывала шарф. И так ей помогало намного лучше.

Нашей семье хорошо помогает Эверфлекс. Испытала его первой моя свекровь. Она сломала ногу, после того, как сняли гипс нога еще сильно первое время болела, она спасалась этим кремом. А потом все хорошо, но на погоду все равно ногу «крутит» и его применяет. Муж мазал спину при радикулите, тоже хвалил. Когда банка закончилась, пробовали заменить более бюджетными аптечными мазями, но ничего в сравнение не идет!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Бандаж для коленного сустава при артрозе цена

    • Анна к записи Что такое болезнь Пертеса у детей
    • Тамара к записи Чем полезен холодец при артрозах
    • Анна к записи Показания и противопоказания амплипульстерапии
    • Максим к записи Симптомы и лечение артроза суставов стопы
    • Алёна к записи Домашний массажер для шеи и спины при остеохондрозе

    Информация, размещенная на портале, не является руководством по самолечению и НЕ заменяет консультации врача! Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 16 лет.

    Источник: http://artroz.pro/konechnostej/mazi-pri-artroze-kolennogo-sustava.html

    Поможет ли диета при артрозе коленного сустава?

    Лишний вес – это не просто неэстетично выглядящее тело, это еще и масса сопутствующих заболеваний.

    Низкая физическая нагрузка, вредные продукты и переедание уносят здоровье и заставляют болеть все органы тела.

    Первый удар от излишка килограммов принимает на себя опорно-двигательный аппарат, больше всего страдают суставы нижних конечностей, особенно в коленях.

    Человек начинает лечить больные суставы, не обращая внимания на то, что нужно устранять причину, а не последствия. Лекарственные препараты в этом случае бессильны, так как они не могут убрать полноту.

    Только правильное питание, приводящее организм в норму и снимающее воспаление хрящевой ткани, поможет избавиться от артроза коленного сустава.

    Принципы питания при артрозе колена

    Специальной диеты именно для исцеления от артроза не существует, так что в этом случае нужно придерживаться общих принципов здорового питания, дающих облегчение больным сочленениям.

    Принципы правильного питания при артрозе:

    1. Прежде всего нужно учитывать калорийность всех продуктов, установить себе дневную норму и не превышать ее.
    2. Еду следует принимать маленькими порциями, но часто: нельзя, чтобы между приемами пищи были большие промежутки. Также диетологи строго предупреждают об опасности жестких диет или «целебного», как считают пациенты, голодания. Организм, не получая нужных микроэлементов, например, кальция или железа, отреагирует ухудшением состояния.
    3. Нельзя пить разные разрекламированные чаи с мочегонным или слабительным эффектом, потому что никакой помощи в похудении они не оказывают, а только ухудшают здоровье – полезные вещества просто не успевают усваиваться организмом и сразу выводятся вместе с мочой и калом.
    4. Еду нужно принимать неторопливо, хорошо пережевывать ее и вставать из-за стола при первых признаках насыщения.

    Продукты, приносящие вред

    Какие продукты нужно исключить из своего рациона или существенно ограничить употребление:

    1. Если хочется полностью избавиться от артроза – придется забыть об алкоголе. Всего одна рюмка спиртного усиливает аппетит, к тому же и вымывает кальций, которого и так недостаточно.
    2. Все виды фастфуда.
    3. Жирное мясо.
    4. Колбасные изделия.
    5. Копчености.
    6. Рафинированные растительные масла.
    7. Газированная вода, в том числе и минеральная с повышенным содержанием солей.
    8. Сдоба.
    9. Плавленый сыр, сырки.
    10. Слишком крепкий чай – только слабо заваренный; кофе.
    11. Кислые фрукты или овощи – лимоны или щавель.

    Соответственно, разные соленья тоже следует избегать. Если человек хорошо знает, что можно, а что нельзя есть при артрозе коленного сустава, он сможет правильно выстроить свою диету и придерживаться ее.

    Продукты, приносящие пользу

    Правильное питание, а в частности, диета при артрозе коленного сустава, будет эффективной, если соблюдать ее постоянно, в идеале – всю жизнь.

    Какие вещества нужны для поддержания в нужной форме всех органов и систем организма:

    1. Белки, которые восстанавливают хрящи в суставах. Для пополнения их в организме нужны молочные продукты, дающие кальций. Доля животного белка пополняется нежирным мясом, растительного – из бобовых, гречки.
    2. Холодец. Хрящевая и костная ткань, из которой он готовится, дает коллаген, сберегающий функциональность мышц, костей, суставов. Желатин и желе с его использованием тоже полезны – в них есть хондропротекторы, строящие хрящи.
    3. Углеводы для организма – как топливо, они дают энергию. Но нужно употреблять «правильные» углеводы – простые, полученные из сладкого, быстро усваиваются и дают много энергии, но зато часть их пойдет в жировые запасы. Зато сложные перерабатываются медленно и тратятся на работу мышц, в виде жира не откладываются – их дают овощи, крупы и некоторые фрукты.
    4. Жиры, нужные для активизации метаболизма, но лишь определенные – нерафинированное растительное масло, сливочное масло.
    5. Витамины группы В – молочные продукты, запеченный картофель, бананы, хлеб из муки грубого помола, бобовые, яйца, постное куриное мясо, капуста.
    6. Витамин С, помогающий вырабатывать коллаген. Содержится в плодах шиповника, в цитрусовых, в черной смородине;
    7. Витамин D, дающий лучшее усвоение кальция. Поступает из печени рыбы, яиц.

    Еще отдельно нужно сказать о кальции и фосфоре – и сустав, и кость, на которой он находится, будут крепкими и смогут дольше и успешнее противостоять заболеваниям, если человек будет употреблять в пищу продукты с повышенным их содержанием.

    • молочные изделия;
    • бобовые;
    • капуста брокколи;
    • другие продукты (см. картинку выше).
    • разные виды сыра, кроме плавленых;
    • рыба и прочие морепродукты

    Правильное питание подразумевает достаточное количество употребляемой жидкости. Люди считают, что они пьют много, но если подсчитать строго – то выясняется, что в день даже половинной нормы не набегает.

    Чай, кофе, соки, супы не идут в счет, нужно употреблять обычную питьевую воду, не менее 1,5 литров в день. Если возникают отеки, то большую часть жидкости нужно выпивать в первую половину дня.

    Меню для больных суставов

    Нельзя бездумно растрачивать свое здоровье; обязательно наступит время, когда человек, чувствуя боль в ногах, с тоской вспомнит, что он никогда не думал о профилактике артроза коленного сустава. Так что время для здорового питания уже наступило.

    Крестоцветные растения (капуста, редис) содержат сульфорафан, замедляющий процессы старения костной и хрящевой ткани. Лук и чеснок богаты дисульфидом, который тоже работает как омолаживающий препарат.

    Значит, блюда из капусты, приготовленные с луком и чесноком, помогут облегчить боли и замедлить старение суставов. Брюссельскую капусту можно слегка запечь в духовке на противне, со сливочным маслом, в течение 15-20 минут.

    Яйца, о пользе которых уже было сказано, могут быть приготовлены в виде омлета с овощами, зеленью и творогом. Омлет можно готовить как обычным способом, с небольшим количеством масла, так и на водяной бане – тогда он особенно полезен, так как будет полностью без жира.

    Также можно приготовить яичницу с помидорами, чесноком и луком – порезанные овощи выкладывают на сковородку, слегка сбрызнутой маслом и сверху заливаются яйцами.

    Нельзя запекать мясо до жесткости – никакой пользы оно не принесет, все полезные вещества будут уничтожены. Особенно это касается овощей – витамины разрушаются при тепловой обработке, так что, по возможности, их нужно есть сырыми или слегка запеченными.

    Разные методы лечения приносят пользу разным группам органов и систем организма, и, наверное, только здоровое питание и правильная диета помогают всему организму. При артрозе диета, несомненно, улучшит самочувствие больного и избавит от некоторых осложнений – главное, нужно помнить советы и соблюдать все рекомендации врачей.

    Источник: http://vashortoped.com/bolezni/artroz/pomozhet-li-dieta-pri-artroze-kolennogo-sustava.html

  • Ссылка на основную публикацию